Nilai Kalori Makanan

Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi. Kandungan kalori dalam makanan tergantung pada kandungan karbohidrat, protein dan lemak yang terdapat pada makanan tersebut. Lemak menghasilkan kalori paling banyak, yaitu 9 kalori / gram. Sedangkan karbohidrat dan protein mengandung 4 kalori setiap gramnya. Makanan yang mengandung banyak lemak adalah makanan yang mengandung tinggi kalori. Sebaliknya, makanan yang mengandung air tinggi seperti buah – buahan dan sayuran memiliki kadar kalori yang rendah.

Berikut ini adalah daftar kalori makanan:

Daftar Nillai Kalori Pada Makanan

Daftar Nillai Kalori Pada Makanan

Tagged with: , , ,
Posted in Artikel
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.